有时候觉得电脑打开的软件不多，电脑却运行缓慢，任务管理器一看，内存占用率90%甚至更高。这到底是怎么回事？内存占用率高会导致系统卡顿、响应迟钝，甚至程序崩溃。别担心，下面就教大家如何应对电脑内存占用率过高的问题。
一、什么是内存占用率？
内存（RAM）是电脑运行程序的重要“临时工作区”。当你打开一个程序时，它就会占用一部分内存资源。内存占用率就是当前正在使用的内存与总内存的比例。占用率过高说明内存空间几乎被用完了，电脑就容易变得卡顿甚至死机。
二、内存占用高的常见原因
后台程序太多：开机自动启动的程序多，会占用大量内存。
浏览器标签页开太多：尤其是Chrome，每个标签页都在吃内存。
病毒或恶意软件：偷偷运行，占用资源。
系统未优化：系统长时间未清理，缓存太多。
内存条太小：本身内存容量就不足，运行多个程序就撑不住了。
三、内存占用率过高的解决办法
方法1：关闭不必要的后台程序
按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
查看“进程”标签页，找到内存占用高的软件。
如果不是正在使用的程序，选中后点击“结束任务”。
方法2：关闭开机启动项
任务管理器中切换到“启动应用”选项卡。
禁用你不需要开机自动启动的软件，如QQ、某些更新程序等。
禁用后重启电脑，内存占用会明显降低。
方法3：清理系统垃圾和内存缓存
使用优化工具 “百贝C盘助手”，一键清理系统垃圾、释放内存资源。具体步骤：
在电脑上安装百贝C盘助手；
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打开软件，它会自动清理电脑垃圾，随后点击“立即清理”，释放空间。
方法4：减少浏览器标签页数量
浏览网页时，尽量控制标签页数量。可以使用书签保存暂时不看的内容，关闭不用的页面。
方法5：增加内存条（硬件升级）
如果你的电脑内存只有4GB或8GB，建议升级到16GB以上，尤其是对办公、设计或多任务操作需求大的用户来说，提升会很明显。
电脑内存占用率高不一定是硬件不行，很多时候是后台程序太多或系统没优化好。如果想要深度清理C盘，释放更多的空间，可以使用百贝C盘助手，它专为电脑清理优化设计，一键完成，更省心。
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